熱中症

!ポイント

「意識の有無を確認して、症状に応じた対処を!!」

✓項目 1つでも当てはまれば救急車を呼ぶ
• 体温が高い
意識障害(呼びかけても反応が悪い)
• けいれん

ポイント
症状が悪化すると、本人は意識レベルが低下するため、正しい判断ができなくなります
周囲の人が判断をして医療機関を受診させることが大切です。

<救急車を待っている間の処置!!>

全身に水をかけたり、濡れタオルを当てて身体を冷やす
冷水をかけると皮膚の血管が縮むため、熱が放散されづらくなります
ぬるめの水をかけて風に当てて、気化熱を利用すると効果的です

首すじ、脇の下、太ももの付け根などの太い血管を水やアイスパックで冷やす

• 扇風機、うちわ、ドライヤー(常温)、タオルなどで風を送る

①応急処置のポイント

◆意識があるなら、風通しのよい木陰やクーラーがきいている室内など、涼しいところに運ぶ

◆寝かせて衣服をゆるめる、または脱がせて身体を冷やす

◆塩分や水分を補給する

◆水分の摂取は、意識障害がある場合には、無理に飲ませると水分が気道に入り込む
危険性があります。
また、吐き気を訴える または、吐いた直後は、胃腸の働きが弱っています。
無理に飲ませることは避けて、できるだけ早く医療機関を受診しましょう。

②症状別の処置

自作の経口補水液の作り方

①脱水症対策:塩分濃度0.3%

• 水1L
• 食塩3g(小さじ半分ていど)
• 砂糖40g(大さじ4杯ていど)

②清涼飲料水代わり:塩分濃度0.1~0.2%

• 水1L
• 食塩1~2g(小さじ1/4杯ていど)
• 砂糖20g(大さじ2杯ていど)

汗をかく環境や作業時には濃い目の①を、室内でふつうの水分補給が目的の際には②を試してください。

お好みで、レモン果汁や梅干しを入れると、さっぱりとして飲みやすくなります。

参考:病気の基礎知識 熱中症

免責事項要約

当サイトは健康情報の提供を目的としており、当サイト自体が医療行為を行うものではありません。当サイトに掲載する情報については厳重な注意を払っていますが、内容の正確性、有用性、安全性、その他いかなる保証を行うものではありません。当サイトはお客様がこのサイト上の情報をご利用になったこと、あるいはご利用になられなかったことにより生じるいかなる損害についても一切の責任は負いかねます。当サイトからリンクしている他のウェブサイトに含まれている情報、サービス等についても、一切の責任を負うものではありません。